3月7日はサウナの日？諫早のデスクワーカーに贈る「究極の疲れリセット術」

こんにちは！諫早市川床町のすみれ鍼灸整骨院です。

今日、3月7日は語呂合わせで「サウナの日」だそうです。 サウナで「ととのう」のが習慣の方も多いかもしれませんが、実はデスクワークでガチガチになった体には、外から温めるだけでは取り切れない「芯のコリ」が隠れています。

一週間頑張った自分へのご褒美に、お風呂やサウナも素敵ですが、根本的な「体の歪み」を整えて、最高の休日をスタートさせませんか？

■ 土曜日に多いお悩み「週末の重だるさ」

「土日に寝溜めをしても、月曜日になんとなく体が重い…」 そんな経験はありませんか？

それは、平日のデスクワークで固まった「骨盤の後傾（寝っ転がり姿勢）」が原因かもしれません。 骨盤が歪んだままだと血流が悪くなり、いくら休んでも疲労物質がうまく流れていかないのです。

■ すみれ式：週末のリフレッシュ術

当院では、土曜日も皆さんの「週末リセット」をお手伝いしています！

• 骨盤から整える：土台を正して、全身の血流をスムーズに導きます。

• 深部のコリに届く鍼灸：サウナでも届かない深い筋肉の緊張を、鍼（はり）や灸（きゅう）で優しく解きほぐします。

• 「ととのう」以上のスッキリ感：姿勢が整うと呼吸が深くなり、自律神経も整いやすくなります。

■ 諫早の皆さま、良い週末を！

当院は土曜日も診療を行っております。 「今週は特に腰がしんどかったな…」「来週を元気に迎えたい！」という方は、ぜひお買い物ついでや、お出かけ前にお立ち寄りください。

すみれの花のように、皆さんの心がパッと明るくなるような施術を心がけています。

【ご予約・お問い合わせ】 週末はご予約が埋まりやすくなっております。 お電話、または公式LINEにてお早めにご相談ください！

📍 すみれ鍼灸整骨院 住所：長崎県諫早市川床町371-1 電話：0957-47-8146